DEIN ZYKLUS TAGEBUCH
Willst du deinen Zyklus Beschwerden auf den Grund gehen?
Willst du mehr über deinen Zyklus und die fruchtbaren Tage erfahren?
Der erste Schritt ist genau zu dokumentieren, wann deine Beschwerden auftreten, wie sich die Körpertemperatur im Verlauf des Zyklus verändert, wann die Periode eintritt, wie sich der Zervixschleim verändert oder wie sich dein Befinden im Laufe des Zyklus verändert.